Acelera metabolismo

Descubra como acelerar o metabolismo de forma saudável

Você sente que o seu corpo está muito lento? Bate uma sensação de que ele não responde do jeito que você gostaria no dia a dia? O metabolismo lento pode prejudicar a sua qualidade de vida e outros pontos da sua rotina (por exemplo, disposição para o trabalho). E, também, trazer desconfortos como aumento de peso.

Mudar esse problema pode ser feito de forma saudável, seja com medicamentos para acelerar o metabolismo, seja com medidas naturais.

Como utilizar remédios para acelerar o metabolismo?

Uma primeira forma é com remédios para acelerar o metabolismo. Um dos mais interessantes que você pode contar é o Capsiate. Essa é uma substância extraída da Capsicum Annuum L. (o nome científico da pimenta caiena). Ela possui ação termogênica, ajudando a aumentar o consumo de energia do corpo, elevando tanto a temperatura corporal quanto o consumo de oxigênio. Com isso, há uma aceleração do metabolismo, ajudando até mesmo na perda de peso. Mas não é só isso! Ele também contribui para reduzir o colesterol, possui ação antioxidante e ajuda a evitar inflamações no organismo.

Outra forma interessante é com chá verde e suas variações (como o chá branco). Feitos a partir de partes diferentes da mesma planta. Assim, possuem também ação antioxidante e promove ação anti-inflamatória. Também protege o sistema cardiovascular e dá maior disposição no dia a dia, principalmente, porque possui uma concentração elevada de cafeína.

Como acelerar o metabolismo de forma natural?

Mas além dos medicamentos, como você pode acelerar o metabolismo de forma natural? Outras medidas que complementam a ação desses remédios são:

  • beber as quantidades adequadas de água por dia;
         

  • dormir bem;
         

  • praticar atividades físicas regulares;
         

  • consumir proteínas;
         

  • fazer treinos intervalados.

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